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O que estudar e qual material estudar para melhorar o meio de jogo?

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theSPEEECTOR

Sou um apaixonado por xadrez mas por desvios de objetivos, trabalho e problemas de saúde acabei me afastando dos estudos mesmo que sendo algo inicial. Consegui por pouco tempo auxilio de uma pessoa experiente no xadrez porém com o tempo não fixei muito o meu aprendizado e sempre notava que o meio de jogo era bastante deficitário. Gostaria de saber quais temas e livros disponíveis gratuitamente em português devo acessar alavancar meus resultados, sabendo que tenho apenas o objetivo de sair 70% das vezes na semana. Agradeço a todos por lerem esse pedido. Take care!